Testen Sie Ihr Diabetes-Risiko

Erhöhte Gefahr bei bestimmten Lebensstilen

In Deutschland gibt es schon über fünf Millionen Menschen, die an Diabetes erkrankt sind: Tendenz steigend. Eine familiäre Veranlagung mag für den einen oder anderen Fall verantwortlich sein, aber das ist die Ausnahme. Die Hauptursache für die Zuckerkrankheit ist eine falsche Lebensweise: zu wenig Bewegung und eine zu fett- und kalorienhaltige Ernährung. Diese Krankheit wird immer noch Altersdiabetes genannt, dieser Begriff ist aber mittlerweile falsch: auch junge Menschen, selbst 10-Jährige leiden inzwischen daran.

Wie sieht es bei Ihnen aus? Wie hoch ist Ihr Risiko, zuckerkrank zu werden? Machen Sie den Gesundheits-Check!

Wir sagen Ihnen auch gleich, was Sie tun können, um Ihr Risiko gegebenenfalls zu verringern!

Bitte beachten Sie: dieser Test wurde auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erstellt, er ersetzt aber keinen Arztbesuch!

Wie alt sind Sie? unter 45 Jahre
45 - 54 Jahre
55 - 64 Jahre
älter als 64 Jahre
Wie hoch ist Ihr Body- Mass-Index? (= das Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße in Meter ins Quadrat) kleiner als 25 kg/m²
25 - 30 kg/m²
größer als 30 kg/m²
Füllen Sie diese Felder aus, und Ihr BMI wird automatisch berechnet: Körpergewicht kg
Körpergröße cm

Ihr BMI kg/m²
Ihr Taillenumfang beträgt wie viel Zentimeter? (Tipp: Den Taillenumfang misst man in der Höhe des Bauchnabels) Männer
kleiner als 94 cm
94 - 102 cm
größer als 102 cm

Frauen
kleiner als 80 cm
80 - 88 cm
größer als 88 cm
Treiben Sie Sport oder betätigen Sie sich körperlich über 30 Minuten an den meisten Tagen? ja
nein
Wie oft essen Sie Gemüse und Obst oder Beeren? Jeden Tag
Nicht jeden Tag
Haben Sie schon einmal Tabletten gegen Bluthochdruck eingenommen? ja
nein
Wurde bei Ihnen schon einmal ein erhöhter Blutzucker festgestellt? (z.B. im Rahmen einer Routineuntersuchung, während einer Erkrankung oder in der Schwangerschaft) ja
nein
Ist bzw. war jemand aus Ihrer Familie Diabetiker? nein

ja: Großvater/Großmutter, Onkel/Tante, Cousin/Cousine

ja: Leibliche(r) Vater/Mutter, Bruder/Schwester, eigenes Kind