HEK - Die Business-K(l)assehttp://www.hek.deGesundheitsnewsdehourly1Kostenfreie Nordic Walking Touren im Travel Charme Bergresort Werfenwenghttp://www.hek.de/gesund-fit/wissenswertes/reise-urlaub-und-mehr/nordic-walking-in-den-alpen-fuer-vertriebspartner.html#c5190Fri, 01 Aug 2014 08:39:54 +0200Das Travel Charme Bergresort Werfenweng liegt im malerisch gelegenen Urlaubsort Werfenweng im Salzburger Land und ist Teil des innovativen Konzeptes für sanfte Mobilität. Dieses steht für umweltverträgliches Reisen denn wer mit der Bahn anreist oder ...Das Travel Charme Bergresort Werfenweng liegt im malerisch gelegenen Urlaubsort Werfenweng im Salzburger Land und ist Teil des innovativen Konzeptes für sanfte Mobilität. Dieses steht für umweltverträgliches Reisen denn wer mit der Bahn anreist oder den Autoschlüssel bei der Ankunft abgibt, erhält die sogenannte SAMO-Card, wodurch Gäste umweltfreundliche Verkehrsmittel wie Elektroautos, Fahrräder, Spaßbikes und Fun-E-Mobile gratis erhalten. Es bietet eine gute Basis für eine ursprünglich erhalten gebliebene Umgebung.

Möchte man diese Ursprünglichkeit zu Fuß erkunden, dann sind die kostenfreien Nordic Walking Touren des Travel Charme Bergresort Werfenweng mehr als einladend. Bei diesem umweltschonenden Aktivangebot wird den Gästen ein echtes „Allround-Angebot“ geboten, denn Nordic Walking ist gesund, belastet die Gelenke nicht und kann auch von Ungeübten problemlos durchgeführt werden.

Für die müden Knochen bietet das 4-Sterne Superior Travel Charme Bergresort Werfenweng zahlreiche Entspannungsmöglichkeiten. Zum einen lädt der 1.600 qm große PURIA Premium Spa mit regional inspirierten Treatments und Pflegeprodukten aus dem Alpenraum von Vinoble und PURIA Natur zum Relaxen ein. Zum anderen verleitet die Ruhe und das Design des Hotels, welches so pur wie die Ursprünglichkeit der Berge ist, zum Abschalten. Eine Stärkung für die nächste Wandertour erhält man in der bereits haubengekrönten Küche des Hotels. Um ein Rundum-Wohlfühlpaket zu schaffen, bietet Travel Charme darüber hinaus ein Upgrade in die nächst höhere Zimmerkategorie.

Weitere kostenfreie Bewegungs- und Sportangebote im Hotel (*)

  • Yoga
  • Rücken-Yoga
  • Aqua-Fitness
  • Progressive Muskelentspannung
  • Pilates
  • geführtes Schneeschuhwandern
  • Langlauf
  • geführte Skitouren
  • Wandertouren

Weiterführende Informationen zu den Bewegungs- und Sportangebote finden Sie hier.

Alle Informationen zum Hotel erhalten Sie hier.

Aktiv in den Travel Charme Hotels & Resorts

Neben dem Schnuppern alpiner Bergluft, können Sie sich auch gern eine Auszeit an der See gönnen. Egal wie Sie sich entscheiden, Sie haben es gut! Die Travel Charme Hotels & Resorts bieten ihren Gästen ideale Voraussetzungen für einen entspannten oder auch aktiven Urlaub. Alle zwölf Hotels an der Ostsee, im Harz und in Österreich befinden sich in prominenter Lage und zeichnen sich durch eine überschaubare Größe und persönliche Atmosphäre aus.

In allen exklusiven Travel Charme Hotels & Resorts können Sie nicht nur den Komfort genießen sondern auch etwas für Ihre Gesundheit tun, denn alle Hotels bieten unterschiedliche kostenfreie Sport- und Freizeitangebote und wechselnde Kurse an. Ein Personal Training erhalten Sie auf Wunsch und Anfrage.

Ihre Vorteile bei unserem Business-Partner

HEK-Vertriebspartner erhalten bei einer Buchung in dem Travel Charme Bergresort Werfenweng Hotel auf Anfrage und nach Verfügbarkeit ein Upgrade in die nächst höhere Zimmerkategorie.

Buchung

Sie können einen Aufenthalt ganz einfach im Kundenservice und Reservierung der Travel Charme Hotels & Resorts buchen. Geben Sie bei Ihrer Anfrage einfach an, dass Sie Vertriebspartner der HEK sind und sichern sich so die exklusiven Vorteile. Bei Reiseantritt müssen Sie dann lediglich eine Bestätigung der HEK, dass Sie Vertriebspartner sind, an der Rezeption vorlegen. Diese Bestätigung können Sie ganz einfach per E-Mail anfordern: janinecharlotte.boettcher@hek.de.

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Wie Sie genügend Jod zu sich nehmenhttp://www.hek.de/gesund-fit/gesunde-ernaehrung/gesunde-nahrungsmittel/jod.html#c5189Fri, 25 Jul 2014 12:08:37 +0200Jod ist ein essentielles Spurenelement, das über die Nahrung aufgenommen werden muss. Denn der Körper kann es nicht selber produzieren, braucht es aber, damit der Stoffwechsel funktioniert. Vor allem für die Produktion der Schilddrüsenhormone ist ...Jod ist ein essentielles Spurenelement, das über die Nahrung aufgenommen werden muss. Denn der Körper kann es nicht selber produzieren, braucht es aber, damit der Stoffwechsel funktioniert. Vor allem für die Produktion der Schilddrüsenhormone ist Jod unverzichtbar. Diese Hormone übernehmen wichtige Steuerungsfunktionen im Körper – vom Energiestoffwechsel über Knochenbildung und Wachstum  bis hin zur geistigen Leistung und Konzentration. Herrscht im Körper ein latenter Jodmangel, werden also gleich mehrere Körperfunktionen beeinträchtigt.

Bei einem Jod-Mangel versucht zunächst die Schilddrüse, das wenige vorhandene Jod so effektiv wie möglich zu verarbeiten. Damit sie das besser kann, vergrößert sie sich. Dadurch kommt es häufig zu einer Struma (Kropf).  Infolge dessen kommt es irgendwann zum Kropf. Seltener ist eine Schilddrüsenunterfunktion. Sie bleibt zunächst oft unerkannt, denn die Symptome sind vielfältig und auch nicht immer eindeutig. Zu den typischen körperlichen Merkmalen zählen häufiges Frieren, Müdigkeit und ein hohes Schlafbedürfnis, Antriebsschwäche und Konzentrationsstörungen und mitunter sogar Depressionen. Oft sind auch Haut und Haare trocken und spröde.

Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. beträgt der tägliche Jodbedarf von Erwachsenen 200 Mikrogramm und von Kindern 100 bis 200 Mikrogramm. Da schwangere und stillende Frauen sich selbst und ihr Kind mit dem Spurenelement versorgen müssen, sollten sie pro Tag 230 bis 260 Mikrogramm  zu sich nehmen. Allerdings ist mehr Jod auf Dauer auch nicht gut und kann zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen.

Warum vielerorts Jod-Mangel herrscht

Jod ist ein flüchtiges Element. Zwar findest es sich überall in mehr oder weniger geringen Spuren im Erdboden. Doch wird es dort mit dem Regenwasser ausgewaschen. Über Flüsse und Bäche gelangt das Jod seit Jahrtausenden in die Meere und reichert sich dort an. An Land ist Jod daher vielerorts Mangelware. In den Meeren herrscht hingegen kein Mangel. Die Lebewesen dort nehmen das Jod ganz automatisch auf. Deswegen sind Seefische und Meerestiere auf der Speisekarte das natürlichste Rezept gegen Jodmangel.

Nicht nur mehr Fisch auf den Tisch

So gibt es Länder, in denen Jod-Mangel überhaupt kein Thema ist – zum Beispiel Japan, wo praktisch täglich Fisch auf den Tisch kommt. Doch hierzulande ist das immer noch erheblich seltener der Fall. Um den Körper ausreichend mit Jod zu versorgen, sollte man mindestens einmal in der Woche Seefisch oder Meerestiere essen.
Wer keinen Fisch mag, braucht aber dennoch keinen Jod-Mangel zu fürchten: Jodiertes Speisesalz, in jedem Supermarkt erhältlich, schafft ebenfalls Abhilfe. Genauso gut - wenn nicht noch besser - ist Meersalz, da es von Natur aus einen erhöhten Jodanteil hat und außerdem auch andere Spurenelemente liefert. Das gewöhnliche Kochsalz - auch wenn es billiger ist - sollten dagegen aus der Küche verbannt werden. Es besteht fast ausschließlich aus Natriumchlorid. Auch Milch und Milchprodukte liefern Jod, da dem Futter der Milchkühe heute vermehrt jodierte Mineralstoffmischungen zugeführt werden. Denn wenn den Rindern Jod fehlt, werden auch sie häufiger krank und sind weniger fruchtbar.

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Kostenfreie Nordic Walking Touren im Travel Charme Bergresort Werfenwenghttp://www.hek.de/gesund-fit/wissenswertes/reise-urlaub-und-mehr/nordic-walking-in-den-alpen.html#c5184Wed, 09 Jul 2014 10:56:10 +0200Das Travel Charme Bergresort Werfenweng liegt im malerisch gelegenen Urlaubsort Werfenweng im Salzburger Land und ist Teil des innovativen Konzeptes für sanfte Mobilität. Dieses steht für umweltverträgliches Reisen denn wer mit der Bahn anreist oder ...Das Travel Charme Bergresort Werfenweng liegt im malerisch gelegenen Urlaubsort Werfenweng im Salzburger Land und ist Teil des innovativen Konzeptes für sanfte Mobilität. Dieses steht für umweltverträgliches Reisen denn wer mit der Bahn anreist oder den Autoschlüssel bei der Ankunft abgibt, erhält die sogenannte SAMO-Card, wodurch Gäste umweltfreundliche Verkehrsmittel wie Elektroautos, Fahrräder, Spaßbikes und Fun-E-Mobile gratis erhalten. Es bietet eine gute Basis für eine ursprünglich erhalten gebliebene Umgebung.

Möchte man diese Ursprünglichkeit zu Fuß erkunden, dann sind die kostenfreien Nordic Walking Touren des Travel Charme Bergresort Werfenweng mehr als einladend. Bei diesem umweltschonenden Aktivangebot wird den Gästen ein echtes „Allround-Angebot“ geboten, denn Nordic Walking ist gesund, belastet die Gelenke nicht und kann auch von Ungeübten problemlos durchgeführt werden.

Für die müden Knochen bietet das 4-Sterne Superior Travel Charme Bergresort Werfenweng zahlreiche Entspannungsmöglichkeiten. Zum einen lädt der 1.600 qm große PURIA Premium Spa mit regional inspirierten Treatments und Pflegeprodukten aus dem Alpenraum von Vinoble und PURIA Natur zum Relaxen ein. Zum anderen verleitet die Ruhe und das Design des Hotels, welches so pur wie die Ursprünglichkeit der Berge ist, zum Abschalten. Eine Stärkung für die nächste Wandertour erhält man in der bereits haubengekrönten Küche des Hotels. Um ein Rundum-Wohlfühlpaket zu schaffen, bietet Travel Charme darüber hinaus ein Upgrade in die nächst höhere Zimmerkategorie.

Weitere kostenfreie Bewegungs- und Sportangebote im Hotel (*)

  • Yoga
  • Rücken-Yoga
  • Aqua-Fitness
  • Progressive Muskelentspannung
  • Pilates
  • geführtes Schneeschuhwandern
  • Langlauf
  • geführte Skitouren
  • Wandertouren

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Aktiv in den Travel Charme Hotels & Resorts

Neben dem Schnuppern alpiner Bergluft, können Sie sich auch gern eine Auszeit an der See gönnen. Egal wie Sie sich entscheiden, Sie haben es gut! Die Travel Charme Hotels & Resorts bieten ihren Gästen ideale Voraussetzungen für einen entspannten oder auch aktiven Urlaub. Alle zwölf Hotels an der Ostsee, im Harz und in Österreich befinden sich in prominenter Lage und zeichnen sich durch eine überschaubare Größe und persönliche Atmosphäre aus.

In allen exklusiven Travel Charme Hotels & Resorts können Sie nicht nur den Komfort genießen sondern auch etwas für Ihre Gesundheit tun, denn alle Hotels bieten unterschiedliche kostenfreie Sport- und Freizeitangebote und wechselnde Kurse an. Ein Personal Training erhalten Sie auf Wunsch und Anfrage.

Ihre Vorteile bei unserem Business-Partner

HEK-Versicherte erhalten bei einer Buchung in dem Travel Charme Bergresort Werfenweng Hotel auf Anfrage und nach Verfügbarkeit ein Upgrade in die nächst höhere Zimmerkategorie.

Buchung

Sie können einen Aufenthalt ganz einfach im Kundenservice und Reservierung der Travel Charme Hotels & Resorts buchen. Geben Sie bei Ihrer Anfrage einfach an, dass Sie bei der HEK versichert sind und sichern sich so die exklusiven Vorteile. Bei Reiseantritt müssen Sie dann lediglich Ihre HEK-Versichertenkarte an der Rezeption vorlegen.

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Focus Money stellt fest: Die HEK ist eine Top-Krankenkassehttp://www.hek.de/ueber-uns/top-bewertungen-fuer-die-hek/focus-money-ausgabe-1714.html#c5170Fri, 27 Jun 2014 13:50:35 +0200Die HEK ist eine Top-Krankenkasse vor allem für Familien, Berufseinsteiger, Selbstständige sowie sportlich aktive und besonders anspruchsvolle Menschen. Zu diesem Ergebnis kommt Focus Money (Ausgabe 17/14). Das Finanzmagazin hat gemeinsam mit dem Deutschen ...Die HEK ist eine Top-Krankenkasse vor allem für Familien, Berufseinsteiger, Selbstständige sowie sportlich aktive und besonders anspruchsvolle Menschen. Zu diesem Ergebnis kommt Focus Money (Ausgabe 17/14). Das Finanzmagazin hat gemeinsam mit dem Deutschen Finanz-Service Institut (DFSI) die Leistungsangebote der Kassen untersucht und aus Sicht von verschiedenen Versicherten-Typen analysiert. Dabei wurden jedem Profil die vom Gesetzgeber vorgegebenen sowie die jeweiligen zusätzlichen Leistungen der einzelnen Kassen zugeordnet, die für die einzelnen Versicherten einen besonderen Mehrwert bieten. Das Ergebnis: Auch für die unterschiedlichen Ansprüche und Bedürfnisse der untersuchten Versichertengruppen ist die Buiness-K(l)asse top.

Der Leistungsrahmen der Krankenkassen ist gesetzlich vorgegeben und daher zu einem großen Teil für alle Kassen gleich. Trotzdem gibt es auch erhebliche Unterschiede. Bei der Wahl der Krankenkasse sollte deshalb genau darauf geachtet werden, bei welcher man die Leistungen erhält, auf die man persönlich besonderen Wert legt. Da sie solide wirtschaftet und über stabile Finanzen verfügt, ist die HEK in der Lage, ihren Versicherten über den gesetzlich vorgegeben Rahmen hinaus viele zusätzliche Leistungen und einen perfekten Service bieten. Ohne einen Cent mehr gibt es die Leistungen und den Service der Business-K(l)asse.

Mehr über die Business-Leistungen der HEK erfahren Sie hier oder telefonisch beim Team Direkt unter 0800 0 213213 (kostenfrei).

 

 

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Euro-Krankenkassen-Test: Spitzenplatz für die HEKhttp://www.hek.de/ueber-uns/top-bewertungen-fuer-die-hek/eururo-ausgabe-414.html#c5168Fri, 27 Jun 2014 13:35:09 +0200Bestnoten für die HEK beim Krankenkassen-Test des Wirtschaftsmagazins Euro, für den die Leistungen von 84 Krankenkassen auf den Prüfstand gestellt worden sind. In der Gesamtwertung belegte die Business-K(l)asse einen Spitzenplatz. Das Ergebnis: Keine ...Bestnoten für die HEK beim Krankenkassen-Test des Wirtschaftsmagazins Euro, für den die Leistungen von 84 Krankenkassen auf den Prüfstand gestellt worden sind. In der Gesamtwertung belegte die Business-K(l)asse einen Spitzenplatz. Das Ergebnis: Keine andere Krankenkasse mit bis zu 500.000 Mitgliedern bietet ihren Versicherten einen größeren Leistungsumfang.

Die „Spitzenkasse“ ist die HEK mit ihren zusätzlichen Leistungen, die über den gesetzlich vorgegebenen Standard hinausgehen. Dazu zählen unter anderem ihre Leistungen im Bereich der Vorsorge, Impfungen und Naturheilverfahren, die freie Wahl des Krankenhauses sowie Haushaltshilfe (mit und ohne Kind) oder die Hebammenversorgung und das Rooming-in bei Kindern. Das wird, so das Ergebnis des Tests, von keiner anderen Krankenkasse übertroffen.
Mehr über die Business-Leistungen der HEK erfahren Sie hier oder telefonisch beim Team  unter 0800 0 213213 (kostenfrei).

Und hier können Sie gleich in die Business-K(l)asse wechseln.

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Impfungen in jedem Lebensalterhttp://www.hek.de/hek-exklusiv/familie/fuer-die-ganze-familie/impfungen.html#c5165Mon, 23 Jun 2014 14:38:11 +0200Schützen Sie sich vor vermeidbaren Infektionskrankheiten und lassen Sie sich und ihre Kinder impfen. Für Kinder bieten sich oft Mehrfachimpfungen an, die mit nur einer Injektion vor mehreren Krankheiten schützen. Wir übernehmen die Kosten!Mit ...Schützen Sie sich vor vermeidbaren Infektionskrankheiten und lassen Sie sich und ihre Kinder impfen. Für Kinder bieten sich oft Mehrfachimpfungen an, die mit nur einer Injektion vor mehreren Krankheiten schützen. Wir übernehmen die Kosten!

Mit der elektronischen Gesundheitskarte können Sie entsprechend Ihrem Alter und Ihrer individuellen Indikation alle im Rahmen der vertragsärztlichen Behandlung vereinbarten Impfungen in Anspruch nehmen. Der Leistungsumfang ergibt sich aus der Schutzimpfungsrichtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses.

Die HEK erstattet  darüber hinaus auch die Kosten für alle medizinisch sinnvollen Impfungen, wenn keine andere Stelle (beispielsweise der Arbeitgeber) leistungspflichtig ist. Hierzu gehören beispielsweise die Grippeschutzimpfung für alle Altersklassen sowie die HPV-Impfung für Frauen bis zum Alter von 26 Jahren.

HEK-Leistungen

  • Kostenübernahme des ärztlichen Honorars bis zur Höhe der Vertragssätze einer vergleichbaren Impfung.
  • Kostenerstattung in Höhe von 100 % für den Impfstoff abzüglich der gesetzlichen Zuzahlung.
  • Versicherte bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres sind von der Zuzahlung befreit.
  • Unser Leistungsangebot für Impfungen bei privaten Auslandsreisen finden Sie unter Reiseimpfungen.
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Impfungen in jedem Lebensalterhttp://www.hek.de/lb/business-leistungen/impfungen.html#c5163Mon, 23 Jun 2014 11:50:10 +0200Schützen Sie sich vor vermeidbaren Infektionskrankheiten und lassen Sie sich und ihre Kinder impfen. Für Kinder bieten sich oft Mehrfachimpfungen an, die mit nur einer Injektion vor mehreren Krankheiten schützen. Wir übernehmen die Kosten!Mit ...Schützen Sie sich vor vermeidbaren Infektionskrankheiten und lassen Sie sich und ihre Kinder impfen. Für Kinder bieten sich oft Mehrfachimpfungen an, die mit nur einer Injektion vor mehreren Krankheiten schützen. Wir übernehmen die Kosten!

Mit der elektronischen Gesundheitskarte können Sie entsprechend Ihrem Alter und Ihrer individuellen Indikation alle im Rahmen der vertragsärztlichen Behandlung vereinbarten Impfungen in Anspruch nehmen. Der Leistungsumfang ergibt sich aus der Schutzimpfungsrichtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses.

Die HEK erstattet  darüber hinaus auch die Kosten für alle medizinisch sinnvollen Impfungen, wenn keine andere Stelle (beispielsweise der Arbeitgeber) leistungspflichtig ist. Hierzu gehören beispielsweise die Grippeschutzimpfung für alle Altersklassen sowie die HPV-Impfung für Frauen bis zum Alter von 26 Jahren.

HEK-Leistungen

  • Kostenübernahme des ärztlichen Honorars bis zur Höhe der Vertragssätze einer vergleichbaren Impfung.
  • Kostenerstattung in Höhe von 100 % für den Impfstoff abzüglich der gesetzlichen Zuzahlung.
  • Versicherte bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres sind von der Zuzahlung befreit.
  • Unser Leistungsangebot für Impfungen bei privaten Auslandsreisen finden Sie unter Reiseimpfungen.
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Darmbakterien - unsere lebensrettenden Untermieterhttp://www.hek.de/gesund-fit/vera-cordes-informiert.html#c5162Wed, 11 Jun 2014 12:42:50 +0200Wir sind nicht allein. Im menschlichen Körper leben Billionen von Bakterien. Die meisten von ihnen sind sehr nützlich. Vor allem die Darmflora hat einen viel größeren Einfluss auf die Gesundheit als bisher bekannt.mehr...Wir sind nicht allein. Im menschlichen Körper leben Billionen von Bakterien. Die meisten von ihnen sind sehr nützlich. Vor allem die Darmflora hat einen viel größeren Einfluss auf die Gesundheit als bisher bekannt.

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Darmbakterien – unsere lebensrettenden Untermieterhttp://www.hek.de/gesund-fit/vera-cordes-informiert/darmbakterien-unsere-lebensrettenden-untermieter.html#c5161Wed, 11 Jun 2014 12:08:06 +0200Darmbakterien haben einen viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit als bisher bekannt. Forscher gehen davon aus, dass die Bakterienarten eine wichtige Rolle dabei spielen wenn wir dick werden, Allergien oder eine Herzkrankheit bekommen. Auch auf ...Darmbakterien haben einen viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit als bisher bekannt. Forscher gehen davon aus, dass die Bakterienarten eine wichtige Rolle dabei spielen wenn wir dick werden, Allergien oder eine Herzkrankheit bekommen. Auch auf psychische Erkrankungen könnte die Vielfältigkeit in unserem Darm einen Einfluss haben. Sollten sich die Vermutungen bestätigen, ist durchaus denkbar, dass sich in Zukunft Erkrankungen durch die Behandlung der Darmflora heilen lassen.

Wir sind nicht allein. Billionen von Bakterien wohnen in uns, vor allem in unserem Darm. Die meisten sind nützlich. Wie nützlich, das erfuhr ich kürzlich, als wir das Thema in Visite aufgriffen. Eigentlich ja ein Tabu-Thema. Wer spricht schon im Alltag über seine Sorgen und Nöte mit dem Darm? Doch befasst man sich näher mit dem vermeintlichen Verdauungsschlauch, wird klar, dass er ein faszinierendes Organ ist. Ein echtes Super-Organ sogar und das Lieblingsforschungsgebiet unseres Studiogastes Professorin Britta Siegmund aus Berlin.

Der Darm – ein Superorgan

Die junge Gastroenterologin und Wissenschaftlerin von der Charité ist eine der bundesweit führenden Expertinnen auf diesem Gebiet. Selten habe ich jemanden vor und auch hinter der Kamera unseres Gesundheitsmagazins so begeistert vom eigenen Fachgebiet sprechen hören. Auch wenn die Wissenschaft gerade erst angefangen hat, in das neue spannende Forschungsgebiet vorzustoßen, soviel scheint bereits sicher: Je mehr unterschiedliche Bakterienstämme jemand in seinem Darm hat, desto besser ist das für seine Gesundheit.

Wichtiger Teil unseres Immunsystems

Der Darm beherbergt auf einer Fläche von nahezu einem halben Fußballfeld rund 100 Billionen Darmbakterien. Und die Keime dort dienen nicht nur zur Nahrungsverwertung, sondern haben auch zahlreiche andere Funktionen. „Der Darm ist der wichtigste Teil unseres Immunsystems“, betont Britta Siegmund. Dort finden sich 70 bis 80 Prozent all unserer Immunzellen. Kinder, die auf dem Land und in vermeintlich unhygienischeren Verhältnissen als in der Stadt groß geworden sind, haben im späteren Leben oft ein robusteres Abwehrsystem, sind auch weniger anfällig für Allergien.

Je bunter der Bakterien-Mix, desto gesünder sind wir

Das alles vermutlich auch deshalb, weil sich im Darm ein entsprechender Bakterien-Mix entwickeln konnte. Ist die Mischung weniger vielfältig, gibt es weniger Bakterien vor Ort, scheint der Darm anfälliger für Erkrankungen zu sein. Wissenschaftler schätzen, dass insgesamt mehr als 50 verschiedene Krankheiten auf Veränderungen in der Zusammensetzung der Darmflora zurückgehen könnten. Hinweise auf einen solchen Zusammenhang gibt es bei verschiedenen Autoimmunerkrankungen.

Krankheiten aus dem Darm

Beispielsweise könnten Krankheiten wie Multiple Sklerose, rheumatoide Arthritis oder auch bestimmten Formen von Diabetes durch Überreaktionen auf Bestandteile der Darmflora gefördert werden. Hier müssen Studien in Zukunft jedoch noch weitere Beweise erbringen. Konkret ist dagegen schon der Zusammenhang mit der chronisch entzündlichen Darmerkrankung Colitis Ulcerosa, die bereits gezielt behandelt werden kann.

Probiotika helfen bei Colitis Ulcerosa

Hier kann eine spezielle Mischung von probiotischen Bakterien in Kapselform gut helfen. Wer jetzt allerdings denkt, dass er seine Darmflora prophylaktisch mit speziellen probiotischen Joghurts und probiotischen Drinks stärkt, der irrt. Britta Siegmund ist sich sicher: „Das Geld für solche teuren Sonder-Lebensmittel kann man sich sparen. Diese haben unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten keinen Wirksamkeitsnachweis geliefert. Ein einfacher, billiger Joghurt tut es genauso gut.“

Vorsicht im Umgang mit Antibiotika

Viele werden das aus eigener Erfahrung kennen: Antibiotika können dem Darm ganz gehörig zusetzen. Wenn diese Arzneimittel die Bakterienbesiedlung aus dem Gleichgewicht bringen, kann es als unerwünschte Begleiterscheinung zu Durchfall kommen. In Einzelfällen so schwer, dass das gefährliche Bakterium Clostridium difficile die Oberhand gewinnt, sich massenhaft vermehrt und den Darm entzündet. In besonders extremen Fällen hat sich – Achtung kein Scherz! – eine Stuhltransplantation bewährt. Patienten werden dabei mit dem Stuhl von gesunden Spendern behandelt und erhalten dadurch eine neue, intakte Darmflora. Diese so genannte fäkale Bakterientherapie ist allerdings noch nicht  Bestandteil der Behandlungsleitlinien und gilt derzeit noch als individueller Heilversuch.

Bauch-Seele-Connection

Wie sehr unser Darm mitleidet, wenn wir Stress haben, traurig sind oder ängstlich, auch das werden viele von Ihnen aus eigener Erfahrung kennen. Werden Sie vom Chef ins Büro gerufen, kann es vor Aufregung heftig im „Bauch“ rumoren. Darm und Psyche sind eng miteinander verflochten. Viele Wissenschaftler bezeichnen den Darm längst als zweites Gehirn des Menschen. So auch Peter Holzer, Professor für Experimentelle Neurogastroenterologie an der Medizinischen Universität Graz in Österreich. Er ist sich sicher: „Die Vorstellung, dass unsere Darmbesiedelung bei der Entstehung psychischer Erkrankungen eine große Rolle spielt, gewinnt zunehmend an Bedeutung.“ Der Reizdarm ist dafür ein typisches Krankheitsbild. Diese Patienten leiden oft auch unter Angsterkrankungen und depressiven Verstimmungen. "Durchaus denkbar“, so Holzer, „dass solche Symptome die Folge einer gestörten Darmflora sind und nicht die Ursache.“

Mir hat die Beschäftigung mit diesem Thema noch einmal deutlich gemacht, dass die Kunst im Leben darin besteht, Körper und Seele gleichermaßen in Balance zu halten, weil das eine ohne das andere nicht gesund bleibt.

Gesundheitsmagazin "Visite"

Vera Cordes ist in der Live-Sendung des Gesundheitsmagazins „Visite“ immer dienstags im Norddeutschen Fernsehen um 20.15 Uhr zu sehen.

Buchtipp: Giuila Enders: „Darm mit Charme“, Ullstein-Verlag. 

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Sachbearbeiterin im zahnmedizinischen Zentrum Hamburg (Zahnmedizinische/r Fachangestellte/r) in VollzeitThu, 22 May 2014 16:35:22 +0200Wir suchen zum nächstmöglichen Zeitpunkteine/n zahnmedizinische/n Fachangestellte/n bzw. eine zahnmedizinische Abrechnungsfachkraft mit fundierten Kenntnissen im Bereich Kieferorthopädie und ZahnersatzAufgabengebietZu den wesentlichen Aufgaben ...Wir suchen zum nächstmöglichen Zeitpunkt

eine/n zahnmedizinische/n Fachangestellte/n bzw. eine zahnmedizinische Abrechnungsfachkraft mit fundierten Kenntnissen im Bereich Kieferorthopädie und Zahnersatz

Aufgabengebiet

Zu den wesentlichen Aufgaben gehören: 

  • Prüfung und Bewertung von kieferorthopädischen Behandlungsplänen, Zahnersatzanträgen etc.
  • Auszahlung von kieferorthopädischen Eigenanteilen und Festzuschüssen
  • Persönliche/r Ansprechpartner/in im Kundenkontakt
  • Telefonische Kundenbetreuung und schriftliche Korrespondenz mit unseren Kunden und den Zahnarztpraxen

Anforderungen

  • Abgeschlossene Ausbildung zum/zur zahnmedizinischen Fachangestellten mit kieferorthopädischen und zahnärztlichen Abrechnungskenntnissen
  • Sicherer Umgang mit der BEMA/GOZ –Abrechnung, den KFO -und Zahnersatzrichtlinien
  • Kundenfreundlicher und serviceorientierter Umgang mit unseren Versicherten
  • Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift
  • Erfahrungen und Kenntnisse im Umgang mit dem PC und MS-Office

Wir bieten

Wir bieten neben guten tariflichen Leistungen ein anspruchsvolles Aufgabengebiet, gute Sozialleistungen und attraktive Mitarbeiterangebote. Die Stelle ist zunächst auf 2 Jahre befristet.

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Ihre Bewerbung richten Sie bitte unter Angabe Ihrer Gehaltsvorstellung und Ihres nächstmöglichen Eintrittstermins vorzugsweise per E-Mail an Personal@hek.de

Postanschrift:
HEK - Hanseatische Krankenkasse
Frau Voerner
Wandsbeker Zollstr. 86-90
22041 Hamburg

Fragen?

Ihre Fragen beantwortet Ihnen Frau Voerner gern telefonisch: 040 65696-1246

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